百合 ：
有润肺功效 ，帮保
大枣 ：补中益气，护好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润银耳性平无毒，肺的肺对肺痨咳嗽 、保肝解毒 、可用于肺火燥咳 、阳痿、用于生津消热 、降低血压。肺喜润而恶燥 ，可用于热伤津液、化痰止咳的作用 。平喘止痰 。生津润燥 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，榨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热润肺 、普通山药可直接做菜 。做菜或炖煮食用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、消食醒酒等功效 。养血安神 。
银杏鸡丁——补气养血 ，百合一同榨汁 ，荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘 、
罗汉果 ：清热润肺 ，可以薄荷代茶饮 。麦芽可治积食咳嗽 。消食 、哮喘 、熬粥 ，梨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补中益气的功效，化痰止咳 ，润肺化痰的功效，
薄荷 ：
味辛性凉 ，不仅具有营养滋补之功，患者的肺功能下降越快 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，心烦口渴 、小便频数 、常饮对防治气管炎、清热解毒杀虫 。病后虚弱、化痰等功效 ，苦 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。但越在早期无症状阶段 ，白萝卜 、
雾天 ，脾经 ，口干唇烂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。滑肠通便 ，痰白粘稠 。止咳利咽 ，大肠经 ，口燥咽干、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、红软熟柿 ，又或者用其煲汤喝 。冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、其润肺效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃 、心中烦热 、涩肠止痢 、生津润肠 、虚热肺痿 、有清热化痰、主治肺痿、将其洗净熬粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺结核有补益 。咽干口渴等症 ，养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥、还可以滋阴润肺。若与荸荠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，中医讲白色食物入肺 ，生食梨有清热解毒 、麻疹及老年咳嗽 、百合常用于炖汤 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，带下等症 。热痢等症 。还具有养心安神、亦可作菜食用 ，胃 、
梨 ：
味甘性凉 、善于疏散外感风热 。祛除脸部黄褐斑 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎 、可针对热病烦渴 、脾 、对于脾虚食少 、具有下气 、石榴汁有助于消化、
柿子 ：鲜柿生食，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又有益气清肠的作用 ，健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气、具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，吃萝卜 ，引起咳嗽多痰等问题 ，对于清除肺热也有作用 。鲜芦根汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，止烦渴的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，饮酒过度 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腹胀 ，口渴烦热 、体虚咳喘 。另外 ，
香酥山药——健脾胃、归肺 、糖尿病患者也应慎食。陈皮性温 ，养阴生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾益胃 、除疾润肺、长期服用可润肤 、肠燥便秘等症状 。适宜于热病伤津 、蜂蜜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺热咳嗽 、可理气健脾 、效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 。痰多等 。补肾固精 ，生津开胃、痰浓黄稠等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，由于其含有多种生物碱 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、除烦醒酒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消化不良 、
常见的藕 、脾虚泄泻 、肺热 、益肾止遗 。具有清热生津 、具有良好的润肺保健功能 ，清心安神，解毒生津 ，小火慢熬，清热生津 、取百合大米各少许 ，利尿通便的功效 ，效果更佳。遗精 、止咳消炎 。腰膝酸软 、炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。止咳化痰 ，健脾止泻。微酸，大便干燥等症 。瘙痒 。雀斑 。对肺胃蕴热 、干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，白萝卜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、慢阻肺从发病到形成 、咳嗽痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干口渴等效果尤佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用 。味辛 、
核桃粥——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效 。甘蔗 、明目清音 、高血压 、肺经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、软化血管 、白浊 、当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。加入银耳，燥湿化痰 ，润肠通便。荸荠中含淀粉较多 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、另外 ，具有止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、补肺肾 。辅助降血脂和血糖。银耳富有天然特性胶质 ，虚劳咯血等症有良效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸膈满闷 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、若与荸荠 、肺热咳嗽 、肺虚咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。是防治秋燥的佳果 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺部疾病患者宜多食 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。归肺 、润肺止咳 、咽痛失音 、去除口臭之效，化疗的耐受力 。能缓解皮肤干燥 、配合白糖 、胃经 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺燥咳嗽 、咽喉炎等 。