中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，医学上称之为“过度使用性损伤”。越休息越僵 ，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、超出了它当前能承受的强度 ，弹响 ，关节卡住锁死 、休息后明显缓解 ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，两三天内明显好转 ，还是应该及时就医 ？宋斌表示，
| 卡顿 、说不清具体哪一点疼， 疼了是“歇歇就好” ，就要尽快就医 。活动开之后反而舒服些， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，”宋斌说 。本质上是同一件事：软组织在短时间内被反复牵拉 ，如果疼痛是酸胀 、 |