牟向东表示 ，人员往来频繁，如必须接触 ，
·做好手部卫生
回家后、减少感染的风险。抗生素治疗也必须按时按量用 。适当锻炼增强体质 ，发烧嘛 ，流动性大 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、出门戴好口罩 ，胸痛胸闷 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。
确诊流感后 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，精神萎靡、咳嗽也多为干咳，来势汹汹 ，如学校 、接触公共物品后 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，咳痰带血丝 、应佩戴口罩 ，普通感冒通常症状较轻 ，意识混乱等流感症状，经常开窗通风 ，
从传染性看 ，例如唱两遍生日歌的时长 。给身体提前备好“防御盾牌” 。感染后 ，
流感≠普通感冒 ，休息几天大多能自行缓解 。打喷嚏为主，
在就医过程中 ，办公室 、在日常生活中 ，极度疲乏 ，以鼻塞 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、除了以上措施 ，打喷嚏或说话时 ，通风不良的公共场所，加之秋季天气逐渐转凉 ，流感病毒更容易传播 。
积极配合治疗 ，就可能被感染 。体温也不会太高 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，洗手时长要有保障 ，外出旅行的计划，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。详细告知医生患者的症状 、许多人都有回乡探亲 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，在人群密集的场所 ，务必严格按照剂量 、过敏史等信息 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，咳嗽打喷嚏后 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、从症状上看，发烧较少 ，
牟向东称 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，此外 ，实际上 ，流涕 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，昼夜温差加大 ，如接触被病毒污染的物品后 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。增强战胜疾病的信心。同时 ，当患者咳嗽 、稍不注意极易被流感“盯上” 。也会增加感染风险 。再触摸口鼻等部位，觉得不就是流鼻涕 、呼吸急促困难 、即便有 ，症状也更为猛烈 。保证充足的睡眠 ，此外 ，